Même si vous ne le voulez pas, immédiatement, dans votre esprit se forme une magnifique image d’éléphant rose ! Comment se fait-il que notre cerveau ne puisse pas suivre une injonction négative ? Cela démontre que celui-ci n’est pas constitué pour comprendre le négatif ! Dès lors, il est essentiel lorsque l’on veut quelque chose de le formuler de manière positive, par exemple, ne dîtes pas « je ne veux plus être anxieux(se)», dîtes plutôt « je veux être serein(e) ». Le poids des mots est...

Le mécanisme du burn-out est insidieux car il arrive petit à petit, tranquillement, de manière à passer inaperçu et s’alimente de...