Le burn-out c est une maladie ou plutôt un syndrome c est a dire un ensemble de symptômes ou de signes caractérisant cette pathologie, Il convient d être attentif car les victimes sont souvent dans le déni jusqu'au crash. La première bonne nouvelle, c est que quand on décide d écouter les alertes de son corps, il existe un protocole pour s en sortir en agissant a la fois sur le plan physique, émotionnel et enfin mental. La deuxième bonne nouvelle, c est que par cette méthode, on modifie ses drivers, ses rituels, et on élimine ses pensées toxiques et cadre ses ruminations. La troisième bonne nouvelle c est qu’on en ressort plus fort, plus serein, et transformé en mieux tel le Phoenix ! Alors écoutez les messages que votre corps vous envoie, lui il sait !
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